Atelier de dezvoltare emoțională pentru ADOLESCENȚI
(12–16 ani)
Ce vom face la acest atelier interactiv și aplicat:
-Exerciții practice de conștientizare emoțională – învățăm să recunoaștem, să numim și să exprimăm corect emoțiile-Tehnici de reglare emoțională – cum gestionăm stresul, furia și anxietatea în mod sănătos
-Jocuri de rol pentru dezvoltarea comunicării asertive – cum spunem ce simțim fără a răni sau a fi răniți
-Antrenarea empatiei și a ascultării active – construim relații mai profunde și învățăm să ne conectăm autentic cu ceilalți
Obiectivele atelierului:
1. Dezvoltarea inteligenței emoționale prin exerciții interactive2. Îmbunătățirea abilităților de comunicare și relaționare
3. Promovarea gestionării sănătoase a emoțiilor dificile
4. Consolidarea stimei de sine și a încrederii personale
Cui i se adresează?
Acest atelier este destinat adolescenților cu vârste între 12 și 16 ani, care vor să-și îmbunătățească abilitățile sociale, să-și înțeleagă mai bine emoțiile și să învețe să comunice eficient într-un mod blând și autentic.
📅 DUMINICA
🕧 Ora: 12:30 -14:00
🕧 Ora: 12:30 -14:00
